Wer wir sind. 

Wir sind Saskia und Anja - Psychologin und Kommunikatorin. Gemeinsam mit dir schaffen wir hier deinen Selbstraum. 

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Wir sind der Meinung, dass es im stressigen Arbeitsalltag einen Raum für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Ruhe braucht. Immer mehr junge Menschen erleiden ein Burnout durch zu viel Stress. Mit stets steigenden Arbeitsanforderungen ist es umso wichtiger, Strategien zur Erholung aktiv anwenden zu können.

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Unsere Blog-Beiträge beinhalten Tipps, die du einfach und effektiv in deinen Berufsalltag einbauen kannst. Wenn es dich interessiert, kannst du jeweils noch den wissenschaftlichen Hintergrund dazu lesen. Wir möchten dir wertvolle und durch die Wissenschaft belegte Inhalte bieten, die du in deinen ganz persönlichen Selbstraum mitnehmen kannst.